看過《盜夢空間》的都會對自己的夢境產(chǎn)生疑惑，有時(shí)候做夢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，居然能夠知道自己身處夢境，且還能夠控制。其實(shí)這就是所謂的清明夢的，清明夢是現(xiàn)實(shí)中真正存在的，并且據(jù)說還可以通過訓(xùn)練，達(dá)到控制自己夢境的效果，沒錯就和盜夢空間一樣。

清明夢是什么樣的

如果說一個人在做夢時(shí)保持清醒的狀態(tài)，那么這個狀態(tài)就被稱為是清明夢。當(dāng)然，這與白日夢是不同的，醒夢是做夢者于睡眠狀態(tài)中保持意識清醒;白日夢則是做夢者于清醒狀態(tài)中進(jìn)行冥想或幻想，而不進(jìn)入睡眠狀態(tài)中。

關(guān)于這個清明夢的說法，首先由荷蘭醫(yī)生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒夢的狀態(tài)下，做夢者可以在夢中擁有清醒時(shí)候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實(shí)得跟現(xiàn)實(shí)世界并無二樣，但卻知道自己身處夢中。

為什么會出現(xiàn)清明夢

有些人在意識到自己正在做清明夢后，甚至能夠使得夢境中的發(fā)展，完全按照自己的想法來。那么，這個神奇的清明夢又是怎么產(chǎn)生的呢?這種清明夢給人一種十分奇特的感覺，一直以來，夢境似乎都是生活的一面鏡子，卻又讓人捉摸不定。而“清明夢”嘗試控制夢境，讓人們感到原來夢也是可以受到意識控制的。

其實(shí)，在心理學(xué)上，夢是大腦某種特等活動模式的產(chǎn)物，這種模式來源于白天人們?nèi)粘＝?jīng)驗(yàn)的記憶帶來的神經(jīng)活動，因此也可以視為人們記憶碎片重新組合而在大腦中重新回放出的“戲劇”。