古人常言高枕無憂，但經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常墊高枕頭會對頸椎造成一定的負擔，所以現(xiàn)代人大多不喜歡墊高枕頭。不過在生活中人們經(jīng)常會購買到高度很高的枕頭，那么枕頭太高怎么辦呢？

1、放入真空袋中抽氣定型：如果大家在購買新枕頭的時候發(fā)現(xiàn)枕頭偏高，建議不要著急著睡，如果想將枕頭調(diào)矮，建議大家將枕頭放入真空袋內(nèi)抽出氣體，然后放置一兩天，待枕頭逐漸定型之后再從真空袋中取出，這樣就可以使高枕頭變矮了。

2、在枕頭上放置書本：如果大家嫌枕頭太高，可以將具有一定重量的書本放在枕頭上，利用書本的重力和壓力使枕頭定型，這樣枕頭就會由高變矮了。不過這種方式相對比較麻煩，而且定型的時間也相對比較久，大家可以酌情使用。

3、取出一些材料：如果大家發(fā)現(xiàn)枕頭之后發(fā)現(xiàn)枕頭偏高，可以將枕頭芯中的材料取出一些，然后再將枕頭放到陽光底下晾曬和風干，最后再用雙手將枕頭壓平，這樣高枕頭就會變矮了。在抽取枕芯內(nèi)的材料時大家一定要注意控制取出量，以免因取出過多而導致枕頭過矮。

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