我們天天睡覺(jué)時(shí)都會(huì)用到枕頭，但并不是每個(gè)人都了解枕頭，比如枕頭的分類，枕頭的選擇技巧，那么枕頭怎么選呢？下面小編帶大家了解一下吧，請(qǐng)看下文介紹。

1、枕頭的軟硬度合適。枕頭過(guò)硬，影響血液供應(yīng)，頭皮會(huì)不舒服；枕頭過(guò)軟，會(huì)導(dǎo)致頸部呈后伸狀，頸部過(guò)度牽拉，造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。

2、注意枕頭內(nèi)的填充物。枕頭里面的填充物要有彈性，并且有一定的支撐力，這樣的枕頭比較好。

3、看枕頭的彈性和透氣性。彈性好的枕頭可以避免枕頭塌陷，保證枕頭長(zhǎng)時(shí)間的舒適使用；透氣性好的枕頭，即使沒(méi)有彈性，也不容易塌陷。

以上就是小編給大家分享的枕頭選購(gòu)技巧，希望對(duì)大家有所幫助。