炒菜用什么鍋好
吥恠兲眞
炒菜,中國菜的常用制作方法,將一種或幾種菜在特制的凹型鍋內(nèi),以火傳導(dǎo)到鐵鍋中的熱度為載體,加入油、佐料和菜品后用特制工具“鍋鏟”翻動(dòng)將菜炒熟的烹飪過程,那么炒菜用什么鍋好?
1、鐵鍋:鐵鍋的原料是金屬鐵。鐵鍋是生活中常見的炊具。它還可以耐熱、耐高溫,而且很容易掌握熱量。鐵鍋雖然容易生銹,但仍是家庭生活的首選。鐵鍋價(jià)格便宜,鑄造工藝相對(duì)簡單,使用方便。溶于鐵鍋中的“鐵”很少被人體吸收和利用。補(bǔ)鐵的效果不如吃豬肉,補(bǔ)血也不可靠。
2、鋁鍋:與鐵鍋相比,鋁具有較強(qiáng)的傳熱能力,輕巧美觀。因此,鋁鍋也受到人們的歡迎。但是,如果人體攝入過多的鋁,可能會(huì)影響骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。為了減少鋁的攝入,我們應(yīng)該盡量減少使用鋁鍋、鋁器皿和鋁箔。使用時(shí),避免含有酸性食物,如番茄、醋等。
3、不銹鋼鍋:不銹鋼是一種由鐵和其他金屬混合而成的金屬。它通常含有10%-30%的鉻。
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