每對夫妻都希望能夠擁有完美和諧的性生活，性生活的和諧是夫妻之間提升感情的基礎(chǔ)，不僅可以增加夫妻之間的感情，而且也能夠讓雙方身心變得更加愉悅，那什么樣的愛愛才是最完美的呢。

　　如何做到愛愛的完美?

　　1、愛愛的時(shí)候要積極的回應(yīng)

　　如果在愛愛的過程中全程沉默不語，這樣容易導(dǎo)致雙方陷入尷尬的局面，要學(xué)會(huì)積極的回應(yīng)和表揚(yáng)，這是最好的一個(gè)鼓勵(lì)，女性可以通過叫床的方法來激起需求感。

　　2、互相配合

　　男女雙方在愛愛過程中只有相互配合才能夠達(dá)到完美狀態(tài)協(xié)商達(dá)成一致的時(shí)候，采取改變愛愛的方式，同時(shí)也要告訴性伴侶的喜好，說出自己的想法，夫妻之間要學(xué)會(huì)相互的包容，多關(guān)注對方的性暗示。

　　3、學(xué)會(huì)性幻想

　　通過研究表明適度的性幻想能夠提高男女雙方的需求感，因?yàn)樵谶M(jìn)行性幻想的時(shí)候能夠關(guān)閉大腦中與焦慮、壓力有關(guān)的區(qū)域，能夠讓女性更快的進(jìn)入性體驗(yàn)狀態(tài)。但是需要注意的是，和愛人進(jìn)行性生活的時(shí)候千萬不要提及其它的性幻想對象，不然會(huì)容易引起誤解。

　　4、要洗干凈雙手

　　在愛愛之前也應(yīng)該徹底的洗雙手，因?yàn)殡p手的清潔度直接關(guān)系到女性生殖健康，在形成的過程中男性朋友可能會(huì)用手來撫摸女性敏感私密部位。

　　5、學(xué)會(huì)四目相對

　　在愛愛的過程中夫妻雙方要有一定的眼神交流，這樣可以給愛的傳播以及給女性依賴感。另外也要培養(yǎng)一定的幽默感，在性生活千萬不能過度的嚴(yán)肅和敏感，可以適當(dāng)?shù)恼f笑逗樂，這樣有利于緩解尷尬的情緒，拉近了夫妻之間的距離。

　　6、性生活不能操之過急

　　男女達(dá)到快感的時(shí)間是不一樣的，一般女性會(huì)存在一定的慢節(jié)奏，所以性生活前要做好足夠的前戲，男性朋友要等到女性達(dá)到快感的時(shí)候再適當(dāng)?shù)纳渚?/p>

　　7、要做到一心一意

　　在性生活期間千萬不能心不在焉，要學(xué)會(huì)專注，這樣才能夠達(dá)到完美的性生活，如果在愛愛過程中還惦記著其他事情確實(shí)是大煞風(fēng)景，對于性生活也不能太有潔癖，適當(dāng)?shù)闹v衛(wèi)生。

　　溫馨提示

　　千萬不能跟著電視上來學(xué)習(xí)愛愛的姿勢或者方法，這樣容易導(dǎo)致男性的元?dú)獯髠?，另外男女雙方要做到情感上的交流以及和諧，之間的積極配合能讓愛愛更加完美。