失戀是很痛苦的，那么如何對待失戀？請看下文。

失戀了要調(diào)整好心態(tài)，告訴自己，既然失去了，那就是失去了，強(qiáng)求不來就放棄，不要在一顆樹上吊死，這樣你的心情會(huì)好一些。

失戀了心情不好，不要一個(gè)人悶在家里，這樣會(huì)使心情變得更加的糟糕，可以找朋友談?wù)勑?，讓朋友開導(dǎo)下你。

離開這個(gè)城市，去別的地方走一走的，這樣遠(yuǎn)離了對方，你的心情會(huì)好一些，也少了幾分掛念。

將對方的東西收拾好，放在隱蔽的角落，或者送人，或扔掉，這樣就不會(huì)睹物思人，使你更傷心。