宋美齡的一生非常具有傳奇色彩，應該也是中國近代最有影響力的女性之一了。宋美齡活了105歲，算是非常長壽了，這也跟宋美齡一直對自己身體上的要求很高有關(guān)，究竟宋美齡的晚年生活又是怎么過的呢?我們都知道宋美齡是一位非常愛美的人，為了保持身材甚至是連孩子都不愿意生，而且宋美齡老了以后也非常不喜歡被被人叫做老太太，可見宋美齡也是有點恐懼自己逐漸衰老呢。

蔣介石已經(jīng)過了七十大壽，如今已經(jīng)成為了白發(fā)蒼蒼的老者。宋美齡卻不大愿意太早被貼上“老太太”的標簽。

幾乎每天都會用磅秤稱自己的體重

就在宋慶齡在大陸受到尊敬和愛戴的時候，曾經(jīng)風光一時的宋美齡卻要開始重新適應偏遠海島的生活。對她而言，最大的安慰恐怕是有蔣介石陪在身邊。

蔣介石已經(jīng)過了七十大壽。這個曾經(jīng)的民國四大美男之一，如今已經(jīng)成為了白發(fā)蒼蒼的老者。宋美齡卻不大愿意太早被貼上“老太太”的標簽。她總是不斷地往小里修改自己的年紀，并且每天化妝。如果沒化好妝、梳好頭，她是絕對不會下樓或是出門見其他人的。

對于容貌上的先天不足和日漸衰老，宋美齡只有依賴化妝品來彌補和遮蓋，但是對體重她不用這么費心，她一生都控制得格外好。她的侍從說，由于她對自己身材的保養(yǎng)格外重視，幾乎每天都會用磅秤稱自己的體重，只要稍微發(fā)覺自己的體重重了些，她的菜單馬上隨之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何葷的食物。假如體重恢復到標準以內(nèi)的話，她有時會吃一塊牛排。并且，宋美齡非常喜歡吃有骨頭的食物，也不吃肉多的部分，單單喜歡啃骨頭，比如雞翅膀、雞爪子之類的東西。是不是這類食品吃了不會使人發(fā)胖，就無從考證了。而且早年，她為了控制體重，曾經(jīng)常吸煙。蔣介石是不喜歡聞到煙味的，更不允許人們在他面前吸煙。所以，宋美齡為了尊重夫君，就在自己書房里邊抽。這個為身材而抽煙的習慣大概只維持了幾年。到蔣介石去世后，宋美齡也戒掉了這個習慣。

吃飯時老兩口喜歡相互吐槽

暮年的蔣介石和宋美齡越發(fā)親密起來。蔣介石的生活習慣十分有中國傳統(tǒng)特色。而宋美齡則是一個被完全西化了的“黃皮白心”的香蕉人。兩人的生活觀念太不一致。但是他們卻漸漸把步伐調(diào)成一致的頻率，親密地生活在一起。不論春夏秋冬，每天凌晨5點左右，蔣介石便穿著睡衣起床了。而此時，“夜貓子”宋美齡還在熟睡中。蔣介石便拿著一支鋼筆型的小手電筒，借著微弱的燈光，輕手輕腳，摸索著走進盥洗間洗漱，不敢驚動宋美齡。隨后他修身，寫日記，看報，用早飯。9點過后，蔣介石便更衣著裝，吩咐備車去“總統(tǒng)府”上班，工作到下午1 點多才下班。等他回家時，宋美齡也已起床并梳理完畢，等蔣介石一起吃午飯。

蔣介石的中午飯是地道的中國特色，品種較多，每樣菜肴都燒得很爛并都加進雞湯做調(diào)味品。餐桌上，有幾樣菜肴是必備的，一是腌咸筍和芝麻醬;二是一碗不膩的雞湯;三是“黃埔蛋”，這道菜用料簡單，用2——3個雞蛋打開拌勻，撒上少許的香蔥花和精鹽，放在大火燒熱的鍋中，在沸油中煎炒片刻，迅速起鍋，香味四溢，蔣介石自青年起就對此百吃不厭。

而宋美齡的午餐是西方特色，其中生菜沙拉是必備的，每每蔣介石見她吃得津津有味，便會戲謔一番：“你真是前世羊投的胎，怎么這樣愛吃草呢?”宋美齡往往回敬一句：“你把咸筍蘸上黑黑的芝麻醬又有什么好吃的呢?”老兩口喜歡相互吐槽，這也可以看出他們之間的感情彌深。

中飯之后，蔣介石便回到臥室睡一小覺。午覺醒來，稍作盥洗，便走到戶外，散散步，然后回到書房靜坐祈禱20分鐘，而后開始辦公。如有重要的外事活動，他也會利用這段時間在官邸接見、會晤。這些活動完了之后，蔣介石夫婦會坐在一起喝下午茶。

傍晚時分，倘若宋美齡有興致，蔣介石會和她一起乘車出去兜兜風，兩人像一對年輕的情侶一樣，徜徉于郊外田園、海濱漁港、空谷森林，新鮮的空氣、怡人的美景往往令他們陶然自醉，流連忘返。晚上，蔣介石陪著宋美齡看最新的電影或者電視連續(xù)劇。不管劇情的發(fā)展如何，一到八點左右，蔣介石就會舉手示意：“停!”隨即起身，對宋美齡說：“我不看了?！狈庞硢T馬上停機，并做上記號，以便蔣介石隔日再接著看。宋美齡則說：“你不看了呀!很好看嘛，好，那我們繼續(xù)看!晚安!”蔣介石一起身，在場的人員，除宋美齡外，大家都起立，目送蔣介石離開。蔣介石洗漱休息了，宋美齡則要看到凌晨才過癮。

因為一場車禍，蔣介石落下了致命傷

人算不如天算。蔣介石自年輕時起就注重養(yǎng)生，身體十分健康，本來完全有希望活過百歲，卻沒想到因為一場車禍落下了致命傷。那是在1969 年7月，蔣介石夫婦像往年一樣，到了夏天就從士林官邸搬到陽明山官邸避暑。出行時有前導車開路，隨從車在后跟隨，蔣介石夫婦坐在中間的專車里，本來都以為萬無一失。不料路遇一輛疾馳的軍用吉普車迎面駛來，眼看就要相撞。前導車本能的急剎車，蔣介石的專車司機卻反應不及，猛力撞上了前車車尾。

蔣介石當時跟宋美齡正說笑，怎會想到出這樣的大事故?他握著的拐杖猛的撞到了胸口，整個人也向前沖去，撞到和司機座之間的玻璃隔板上。宋美齡的雙膝也一下子撞在了玻璃隔板上，曾親歷過重慶炮火的她也不由得厲聲高喊：“救命啊!”

幸好隨從車及時剎車，避免了二度傷害，工作人員連忙把受重傷的蔣介石夫婦送往醫(yī)院。經(jīng)檢查，蔣介石心臟受傷，身體也迅速衰弱。宋美齡的腿傷則伴隨了她終身。1975年4 月5 日深夜，蔣介石在大雨滂沱中撒手人世，終年87 歲。

蔣介石去世后的士林官邸，跟以前大不一樣了，氣氛顯得格外凄涼。宋美齡決定離開這個讓她時時刻刻都會觸景傷情的地方。1975年9月，宋美齡離臺赴美前夕發(fā)表《書勉全體國人》一文，文中說在48個春秋里：“余與總統(tǒng)相守相勉，每日早晚總統(tǒng)偕余并肩禱告、讀經(jīng)、默思;現(xiàn)在獨樹一幅笑容之遺照，閉目作靜禱，室內(nèi)沉寂，耳際如聞聲欬，余感覺伊乃健在，并隨時在我身邊?！?/p>