超級(jí)地球”是位于太陽(yáng)系外的類(lèi)地行星，其質(zhì)量范圍應(yīng)在地球質(zhì)量的1-10倍之間，為什么比地球還大：這是太陽(yáng)系中天體分布與其他系外星系的區(qū)別。在太陽(yáng)系中，我們可以發(fā)現(xiàn)，行星越大，在外太陽(yáng)系中離太陽(yáng)越遠(yuǎn)。 但是根據(jù)恒星引力范圍的影響，按邏輯應(yīng)該是行星的質(zhì)量和體積越大，離太陽(yáng)（恒星）越近，相應(yīng)地，體積越小或質(zhì)量越小，這顆行星將出現(xiàn)在太陽(yáng)系的外圍。但太陽(yáng)系是個(gè)例外，將幾顆小行星拉入內(nèi)圈，而其他恒星系統(tǒng)則基本遵循正常的引力影響規(guī)則。

要考慮恒星的能量（光和熱）對(duì)地球環(huán)境的影響，只能在恒星的“宜居帶”中找到。 這個(gè)范圍內(nèi)的行星通常比地球大。 因此如果一顆系外行星的質(zhì)量達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就可以稱(chēng)為“超級(jí)地球”，其構(gòu)成要素、行星溫度、大氣和地表環(huán)境都不會(huì)被嚴(yán)格考慮。

當(dāng)然對(duì)于這一點(diǎn)，很多科學(xué)家認(rèn)為應(yīng)該加上它的大氣、液態(tài)水和固態(tài)行星表面的設(shè)置，這樣才更有參考意義。以人類(lèi)為例，我們能生存的重力極限是地球重力的90倍。 這股骨力也能支撐身體站立，但動(dòng)作會(huì)強(qiáng)上十倍，將骨頭給碾碎。在此基礎(chǔ)上，人類(lèi)最多只能在重力為 9 倍的行星上移動(dòng)。 需要注意的是，上述限制只能在人非常強(qiáng)壯的前提下才能承受，而不是人類(lèi)的平均身體素質(zhì)或任何人都可以達(dá)到的條件。

考慮到人體肌肉的力量和心肌的承載能力，5倍左右的重力可以讓優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員保持原地不動(dòng)，地球上原始材料的重量基本會(huì)增加三倍。 所以，大多數(shù)人的重力承受極限應(yīng)該是3-4倍左右，超出這個(gè)范圍，就可以成為“木頭人”。 連動(dòng)都動(dòng)不了！即使很多“超級(jí)地球”的環(huán)境適合生命誕生，也可能有外星文明，但不適合地球上的生命活動(dòng)。選擇一個(gè)人類(lèi)能夠長(zhǎng)期健康發(fā)展的“第二故鄉(xiāng)”，還要考慮人類(lèi)登陸超級(jí)地球的可能性。 在目前科學(xué)家對(duì)所有超級(jí)地球的研究和觀測(cè)中，重力范圍為3-4的行星并不少見(jiàn)。只要未來(lái)技術(shù)允許，人類(lèi)登上現(xiàn)場(chǎng)勘測(cè)基本上是可以的。