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  • 兒童營養(yǎng)粥的做法大全

    夢(mèng)蕾氏

    太子粥:材料有香米,黑米,綠豆,薏仁米,紅小豆,蕎麥,瓜子仁,冰糖;先將處冰糖,瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小時(shí)左右,然后一起倒入鍋中煮就可以了,最后記得關(guān)火燜分鐘,這樣粥更粘稠。

    兒童營養(yǎng)粥的做法大全

    五彩三鮮營養(yǎng)粥:準(zhǔn)備食材,大米,瘦豬肉各50g,青大蝦6只,青菜芯、胡蘿卜各25g,鮮香菇2個(gè),玉米粒、姜適量,枸杞、桂圓少許,鹽、雞精、油少許;白粥熬好后依次放入肉絲和姜片、胡蘿卜丁、香菇丁和玉米粒、桂圓肉和枸杞、蝦仁花,煮開后改小火煲15分鐘,然后放點(diǎn)香油,青菜,鹽和雞精即可。

    兒童營養(yǎng)粥的做法大全

    什錦蔬菜粥:大米,姜片,西蘭花和胡蘿卜切塊,先將米泡30分鐘,鍋中加水倒入大米和姜片,待米煮開花后,加入蔬菜,等待蔬菜軟后起鍋即可。

    兒童營養(yǎng)粥的做法大全

    香菇雞肉粥:準(zhǔn)備材料,姜絲,雞肉絲,香菇片,先將米泡30分鐘,然后加水煮30分鐘左右加入雞絲,香菇片,姜絲再煮20分鐘,加入幾滴香油熬制濃稠即可。

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