減肥可以說是女生經(jīng)常掛在嘴邊的一件事情，但是零食的誘惑太大，總是前功盡棄，那么今天小編就來為大家介紹一些怎么吃都不會胖的小零食，并列出女生減肥零食排行榜，讓您減肥解饞兩不誤。

女生減肥零食排行榜：

1、藍(lán)莓干

2、脫脂奶酪

3、無糖蘇打餅干

4、黑巧克力

5、Asahi黑糖餅干

6、蔬菜干

7、壓縮餅干

8、海苔

9、香蕉片

10、Asahi低卡薯片

1、藍(lán)莓干

詳細(xì)介紹：藍(lán)莓干這種水果小零食是女生都非常喜歡的，酸甜可口。它里面富含的多酚成分對于脂肪分解有很好的效果，維生素還可以促進(jìn)腸胃消化能力，讓身體新陳代謝更加穩(wěn)定。

2、脫脂奶酪

詳細(xì)介紹：奶酪是女生非常喜歡的食物，口感細(xì)膩味道清甜。今天小編給大家介紹的脫脂奶酪熱量是非常低的，它里面還富含了大量的益生菌，對于腸道消化能力有很好的幫助，超級推薦。

3、無糖蘇打餅干

詳細(xì)介紹：無糖蘇打餅干的熱量都是非常低的，而它里面還蘊(yùn)含了非常豐富的營養(yǎng)成分，膳食纖維可以促進(jìn)腸道消化能力，改善便秘。餅干的口感也是非常酥脆的，作為零食是最合適不過的選擇。

4、黑巧克力

詳細(xì)介紹：一般人都認(rèn)為巧克力是熱量高的零食，減肥肯定碰不得，但其實黑巧克力的熱量是非常低的，它特別適合減肥健身人士，適當(dāng)?shù)某砸恍τ谘貉h(huán)和加速新陳代謝都有不錯的幫助。

5、Asahi黑糖餅干

詳細(xì)介紹：在女生減肥零食排行榜中，Asahi這款在日本超級火，它每片餅干的熱量超級低，大約在5卡左右，人氣里面還有非常豐富的膳食纖維，對于腸道消化不好的人是非常合適的，吃了之后會有很強(qiáng)的飽腹感。

6、蔬菜干

詳細(xì)介紹：蔬菜干就是脫水之后的新鮮蔬果，它的口感特別酥脆，放在家長作為零食是最合適不過的，營養(yǎng)豐富熱量低，超級適合嘴饞又想減肥的人。

7、壓縮餅干

詳細(xì)介紹：壓縮餅干相比是大家非常熟悉的，它的熱量低，吃了之后會有很強(qiáng)的飽腹感，購買途徑也是比較多的，超級推薦給大家。

8、海苔

詳細(xì)介紹：海苔中含有超級豐富的維生素成分，是一個非常健康的小零食，而且它的熱量也很低，里面的高纖維對于腸道消化以及新陳代謝都有不錯的幫助。

9、香蕉片

詳細(xì)介紹：香蕉片就是將平時吃的香蕉風(fēng)干制作，讓它更加方便儲存，但是里面的營養(yǎng)物質(zhì)都能保留下來，所以小編也非常推薦各位減肥的MM可以選擇香蕉片作為小零食，口感特別好。

10、Asahi低卡薯片

詳細(xì)介紹：Asahi的這款是薯片可以說是減肥人士的福音，它的熱量特別低，一包大概在60卡左右，而且口感酥脆，和普通薯片沒有任何區(qū)別，里面還富含了膠原蛋白成分，超級推薦給各位愛美的MM。