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  • 吃夏威夷果有什么好處

    靈雨

    工具/材料

    夏威夷果

    對(duì)于女性而言,吃夏威夷果對(duì)美容護(hù)膚是一種很好的選擇。夏威夷果中含有多種植物精華,可以對(duì)皮膚起到保濕、增加活力的作用;尤其是還含有對(duì)人體有重要作用的核黃素、葉酸,對(duì)女性的美容保健有很大的功效。

    吃夏威夷果有什么好處

    對(duì)于一些高血脂的患者來說,多吃夏威夷果還可以降低血脂。其含有豐富的單不飽和脂肪酸,不僅可以調(diào)節(jié)血脂血糖,還能降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。

    吃夏威夷果有什么好處

    夏威夷果含有15%~20%的優(yōu)質(zhì)蛋白和十幾種重要的氨基酸,而腦神經(jīng)細(xì)胞的構(gòu)成需要這些氨基酸的參與,因此,經(jīng)常吃夏威夷果可以改善腦部的營(yíng)養(yǎng),很適合婦女和兒童。

    吃夏威夷果有什么好處

    還有一點(diǎn)就是小孩多吃堅(jiān)果可以促進(jìn)牙床的發(fā)育,經(jīng)常咀嚼夏威夷果,牙床發(fā)育好了,牙齦才會(huì)更加飽滿,擁有一口整齊的牙齒。

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    特別提示

    希望對(duì)大家有幫助哦!