怎樣用剩米湯做美味營養(yǎng)的煎餅?
染陌言
蘋果的營養(yǎng)價值非常高,蘋果中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),吃剩下的米飯湯,可以加入一些蘋果,枸杞,葡萄干,純牛奶等,做成美味營養(yǎng)的煎餅,小朋友們特別喜歡,今天小編想要和大家分享的是怎樣用剩米湯做美味營養(yǎng)的煎餅?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
剩米湯適量,蘋果適量,枸杞子適量,葡萄干適量,白砂糖適量,糯米粉適量,純牛奶適量,生菜適量,面粉適量。
早上吃剩得大米湯,將湯汁倒出,只剩下大米粒,用大米粒做原料,來做煎餅。加入一勺白砂糖,這樣讓口感更好。
準備一個蘋果,去皮洗凈后切成小粒,和大米粒放在一起。這樣可以讓煎餅充滿果香。
碗中放入適量葡萄干和枸杞子,提前用清水泡開,撈出放入盤中。
再準備適量糯米粉和面粉,按照1:1的比例放入盤中。
再準備適量純牛奶倒入盤中,攪拌均勻,攪拌成稀糊的,比酸奶狀要稠一些。
平底鍋刷油,油熱后,將面糊倒入鍋中,攤成圓形,用小火慢煎,煎成兩面金黃,就熟了。
將生菜洗凈擺入盤中,然后用筷子將煎熟的餅撈出,放入盤中,就可以吃了,真的特別美味,營養(yǎng)不浪費,大人小孩都愛吃。