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  • 干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素

    涵煦郎

    工具/材料

    黃豆 鹽 花生油

    根據(jù)個(gè)人的食用量來準(zhǔn)備適量的黃豆,用清水沖洗干凈后,再取適量水在碗中,將黃豆放在里面浸泡大約一個(gè)晚上,以幫助提高口感。

    干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素

    浸泡一晚上后,再次仔細(xì)的進(jìn)行挑揀,將帶蟲眼的都去掉,然后加入少量的鹽,腌制大約一個(gè)小時(shí)。

    干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素

    在腌制一個(gè)小時(shí)后,將其均勻的鋪在蓋板上來進(jìn)行晾曬,大約進(jìn)行一個(gè)晚上,使其里面的水分都能被蒸發(fā)掉。

    干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素

    在鍋里加入少量的油,等油熱后,將晾曬好的黃豆放在里面進(jìn)行翻炒,直至其表面變成金黃色即可,這樣一盤簡(jiǎn)單的干炒黃豆就做好了,味道十分的香美。

    干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素