你知道五行蔬菜湯的功效嗎？一起來(lái)看看吧

五行蔬菜湯是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡或玉米，白為白蘿卜，黑為香菇，五種蔬菜熬湯制成，有溫補(bǔ)之用

白蘿卜可以有效抗氧化，防止老年人骨質(zhì)疏松；除此之外，還存在一定的解毒功能。

胡蘿卜對(duì)人體健康和視力有很大的好處，有夜盲癥的朋友或者近視的朋友更應(yīng)該多吃。如果不喜歡吃胡蘿卜或者受不了它的味道，可以嘗試做成奶昔，和黃瓜奶昔一起服用

香菇可以增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力，調(diào)節(jié)人體免疫細(xì)胞，促進(jìn)身體機(jī)能穩(wěn)固運(yùn)轉(zhuǎn)