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  • 蠶蛹有什么食療價值

    爬墻去約會

    蠶蛹具有非常高的營養(yǎng)價值,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素(主要是維生素a和維生素d)。

    蠶蛹有什么食療價值

    蠶蛹富含的蛋白質(zhì)是由18種氨基酸所組成,其中人體所必需的8種氨基酸含量非常高,是一種優(yōu)質(zhì)的昆蟲蛋白質(zhì)。

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    需要注意的是蠶蛹雖然營養(yǎng)價值高,但是不能購買腐敗和變質(zhì)的蠶蛹,另外食用的蠶蛹必須是經(jīng)過充分的加熱,用清水煮15分鐘熟透后再油炸食用。

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    蠶蛹不能大量的食用,且在放置后需要重新完全加熱后再食用,因此在準(zhǔn)備食材時一定要注意分量。

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