營養(yǎng)早餐西紅柿煎豆腐的做法
初翠君
今天周六早上在家里給女兒做了美味的早餐,南瓜大米粥和西紅柿煎豆腐,女兒特別喜歡吃西紅柿煎豆腐,下面我來分享一下做法,寶媽們可以嘗試著給自己寶寶做。
工具/材料
豆腐300克西紅柿1個(gè)小蔥2顆
首先我們準(zhǔn)備一下做飯用的食材,老豆腐300克,熟透的西紅柿1個(gè),小蔥2顆,調(diào)料準(zhǔn)備了食用鹽,味極鮮和雞粉。
將豆腐沖洗一下,然后切成小方塊,盡量切得薄一點(diǎn),這樣煎更入味更好吃,西紅柿洗凈切成小丁,小蔥切段備用。
鍋中加入適量植物油,油溫5成熱的時(shí)候,下入切好的豆腐片,小伙煎至兩面金黃,翻得時(shí)候要注意,不要讓豆腐翻碎了。
然后加入切好的小蔥入味,再放入西紅柿開始炒,可以加一點(diǎn)水,如果想要嫩一點(diǎn)的話,可以小伙燉5分鐘。
差不多燉5分鐘左右,開始加入適量食用鹽調(diào)味道,加入適量味極鮮提鮮。
最后加入少量雞粉,翻炒均勻,就可以出鍋了,美味的西紅柿煎豆腐就做好了,又軟又香味道好的很。