如何用空氣炸鍋烤紅薯
宛竹
紅薯是非常好的抗癌防癌食物,尤其是烤紅薯,香氣濃,口感好,深受大家的喜愛(ài),網(wǎng)上也傳說(shuō)過(guò)很多外面烤紅薯因烤筒等問(wèn)題,會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),我們權(quán)且不去論證這個(gè)說(shuō)法的正確與否。自已烤的東西總比外面的放心得多。
1、紅薯選細(xì)長(zhǎng)的紅心紅薯。我選的是山東的紅心紅薯,把紅薯清洗好,最好用軟刷子刷干凈。
2、紅薯放入空氣炸鍋。開到200度,烤20分鐘。
3、把紅薯翻面再烤20分鐘左右。
4、紅薯翻轉(zhuǎn)一下。溫度調(diào)到160度左右,烤10分鐘,烤也焦油,味道更好。
以上的就是關(guān)于如何用空氣炸鍋烤紅薯的內(nèi)容介紹了。