吃自助餐都是有講究順序的，不然一次是吃不了多少東西的，吃不了多少東西就會(huì)更虧，所以自助餐想要多吃一點(diǎn)就不要先吃以下這些東西。

1、水果：自助餐里面確實(shí)是有很多的水果，不過這些水果都是常見的水果，擺放的位置還比較顯眼，一看見水果，很多人就想要吃，水果是具有飽腹感的，吃了水果，就吃不了多少其他的東西了。水果還是風(fēng)吃完自助餐的時(shí)候再吃。

2、甜點(diǎn)：甜點(diǎn)一般都是比較小巧的，好看，能讓人非常的想吃，這可是大多數(shù)女生的最愛。甜點(diǎn)普遍來說，都是比較油膩的，吃了甜點(diǎn)再去吃其他的食物，就感覺沒有胃口。甜點(diǎn)適合要離開餐廳的時(shí)候吃一點(diǎn)。

3、飲料：尤其是碳酸飲料，是非常的具有飽腹感的，喝了一瓶飲料，就會(huì)感覺自己的肚子飽了，不想再吃其他的東西。在喝飲料之前，還是先吃一些肉和菜。

以上是關(guān)于吃自助餐不要先吃什么的介紹，希望對(duì)你有用吧！