木瓜是一種營養(yǎng)價值豐富的熱帶水果，口感香甜，成熟的木瓜表皮是橘紅色的，但是市面上售賣的許多木瓜都是呈青色的未熟狀態(tài)。接下來，小編就為大家介紹下木瓜怎么催熟。

1、自然放置法。木瓜本身是一種比較容易熟的水果，只要將購買的青木瓜放在溫暖通風(fēng)的地方三到五天，木瓜就可以自然放置成熟，輕捏表皮柔軟時即可食用。

2、蘋果催熟法。青木瓜可以用蘋果進(jìn)行催熟，將蘋果切成小塊和青木瓜一起密封在保鮮膜中，放在溫暖的環(huán)境中，大約兩三天就可催熟，表皮柔軟時即可食用。

3、牙簽法。牙簽法簡便易操作，安全性也高。將購買的青木瓜用牙簽在兩頭扎一些小孔，再放進(jìn)保鮮袋中，兩三天后即可食用。

4、谷糠法。青木瓜同樣可以用谷糠催熟，谷糠法在農(nóng)村也是一種常用方法，因為谷糠在農(nóng)村易得，將青木瓜埋到谷糠中，再蓋上一層保溫薄膜，兩三天后成熟即可食用。

5、藥物法。青木瓜可以用乙烯進(jìn)行催熟，將乙烯加清水稀釋后，噴灑于青木瓜表面，再用塑料膜把木瓜包裹起來，一天后即可成熟。

6、微波爐法。還有一種簡單快捷的方法可以將青木瓜催熟，那就是微波爐法，選取青木瓜放在微波爐中加熱30秒，表皮松軟即可食用，如果表皮還未變軟，可以再次加熱。

以上就是關(guān)于木瓜怎么催熟的方法介紹了，其實木瓜是可以生吃的，在營養(yǎng)價值方面和熟木瓜區(qū)別不大，只是口感欠佳。