鷹嘴豆最簡單的吃法有哪些?
安青
鷹嘴豆是一種出產(chǎn)在歐洲大陸的特殊食材,在國內(nèi)市場上比較少見,平時人們在吃西餐時經(jīng)常會吃到它,但是在自己購買了鷹嘴豆以后卻不知道它該怎么吃,其實鷹嘴豆的吃法與國內(nèi)豆類食材吃法相似,那么鷹嘴豆最簡單的吃法有哪些?
1、做豆?jié){:鷹嘴豆做豆?jié){是它的常見吃法之一,在制作以前,需要把鷹嘴豆用清水淘洗干凈,然后放在盆中,加足量清水浸泡24小時,等它泡好以后取出放到豆?jié){機中,加入清水,選擇豆?jié){模式,讓豆?jié){機工作,做成豆?jié){以后取出加適量白糖調(diào)味即可。
2、煎餅:美味的鷹嘴豆還可以煎餅吃,但在煎餅以前,需要把鷹嘴豆加工成鷹嘴豆粉。在用它做餅時,需要把適量的鷹嘴豆粉和面粉放在一起調(diào)勻,然后再把西葫蘆擦成細絲,放入到面粉中,加入適量食用鹽和兩個雞蛋調(diào)成面糊。在平鍋中放油加熱以后,把面糊入鍋攤成餅狀,煎到兩面金黃以后取出即可。
3、煮粥:鷹嘴豆還是煮粥的理想食材,平時可以把它與高粱米,還有大黃米以及紫米和紅小豆等粥類食材放在一起,用清水淘洗干凈以后入鍋加清水煮制成粥,然后取出加白糖調(diào)味,調(diào)勻以后直接吃,口感軟糯,營養(yǎng)豐富,而且易于消化,能讓人體吸收到豐富的營養(yǎng)。
4、煮食:鷹嘴豆可以直接煮熟以后食用,在煮制的時候需要提前把鷹嘴豆用清水浸泡5到6個小時,然后再準備適量的花椒,香葉以及生姜和食用鹽,把它們洗凈以后放在料盒中,語音嘴豆一起入鍋加清水煮制,煮開以后再煮半小時關火,讓煮好的鷹嘴豆在鍋中浸泡有三到四小時,能讓鷹嘴豆更好的入味,等它入味以后取出直接食用就可以。
關于鷹嘴豆最簡單的吃法有哪些內(nèi)容的介紹就到這了。