干煸豆角炒肉的流程怎么樣
朦朧海
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。富含蛋白質、胡蘿卜素、營養(yǎng)價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。那么干煸豆角炒肉的流程怎么樣呢?
1、把四季豆掰斷,洗干凈,大蒜生姜切好備用。肉切成塊,肥瘦分開,瘦的放些大蒜、生姜,生抽,耗油腌制十來分鐘。
2、把肥肉放到鍋里,再放少量的油,這樣肥肉油出來得更快。待到肥肉炸干之后把生姜和大蒜放進去炒香,然后再把四季豆倒進鍋里,其間不需要放水。炒個兩分鐘后,加鹽,少量的耗油,翻炒幾下,再把切好的瘦肉倒進去,炒一分鐘就可以了。放一點耗油會更突出四季豆的甜味。
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