每家每戶的餐桌上都有肉類的參與，肉類豐富人們的口味，促進了人體的營養(yǎng)的吸收。市面上有很多不同的肉類，有些肉類需要焯水的，那肉類怎么焯水呢？

1、兩次焯水：眾所周知，有些肉類鎖水功能特別強，一次焯水不能完全去除肉類的臟東西，只能兩次焯水。家里缺少各種材料的情況下，可以等水燒開后直接將肉塊丟進水里進行焯水。注意第一次焯水的時間不能過長，避免肉質變柴。第二次焯水的時間比第一次長三分鐘左右，這樣就可以完全將肉類的臟東西去除干凈。

2、面粉清洗：許多人在進行肉類焯水時，直接將入類扔進鍋里，這樣的方法是不正確的，正確的做法是將肉類的表面裹上一層較厚的面粉，放置十分鐘左右，接著用清水沖洗干凈面粉，這樣的肉類再進行焯水的時候，效果會更加顯著。

3、白醋+淘米水：如果你的家里有充足的食材，那么你可以進行肉類清洗的過程中，加入白醋和淘米水。浸泡十分鐘，這樣做的目的是可以更好地使肉類排出內部含有的雜質和血水。與此同時，浸泡過程中加入白醋和淘米水會使肉類更加的鮮嫩。

很多人不能掌握肉類焯水的時間，大家進行兩次焯水后，肉的顏色已經(jīng)發(fā)生變化，這時候我們已經(jīng)完成肉類焯水的整個過程。