泡面，屬于是一種人們?cè)谌粘Ｉ钪?，?jīng)常性的會(huì)食用到的食材之一。因?yàn)楣ぷ鞣泵?，忘記了做飯點(diǎn)餐的時(shí)候，便可以泡一包泡面來進(jìn)行食用，味道也是可以根據(jù)自己愛好來進(jìn)行挑選的。任何的食物中都帶的有或多或少的熱量，當(dāng)然泡面中也不例外。那么一包泡面的熱量是多少大卡呢？

1、一包泡面的熱量大概是在560大卡左右，相當(dāng)于正常的人們吃兩碗米飯了。而且經(jīng)過研究表示，泡面中的調(diào)味包經(jīng)過了高溫的處理之后，帶有的各方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不在存在了，剩下的面團(tuán)所帶有的熱量是很大的。

2、吃泡面會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕菝鎺в械奶蓟锼€有脂肪的含有量比較多，人們?nèi)羰沁^多性的食用的話，是會(huì)讓人們長(zhǎng)胖的。

3、經(jīng)常性的吃泡面的話，還很容易引起各類疾病的發(fā)生。因?yàn)榕菝?，想要長(zhǎng)久性的保存，會(huì)帶有著比較多的添加劑，這些添加劑被人們所食用之后，會(huì)影響到人體的健康。所以最好不要以方便面為主食而食用。

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