當(dāng)歸紅棗桂圓雞湯怎么做?
情書于她
眾所周知,雞湯是具有非常營養(yǎng)價(jià)值的一道湯,而且很多人都非常喜歡喝。雞湯的做法也是有很多種的,當(dāng)歸紅棗桂圓雞湯就是其中第一道了,那么當(dāng)歸紅棗桂圓雞湯怎么做呢?接下來,小編就為大家介紹一下做法步驟。
1、準(zhǔn)備好食材:母雞半只,當(dāng)歸25克,黨參25克,紅棗6枚,桂圓干25克,生姜一小塊,鹽適量。
2、雞肉切成小塊,放入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,用冷水降溫后,洗凈血沫油污,放入砂鍋內(nèi)。
3、姜塊洗凈拍扁,放入砂鍋內(nèi),把桂圓干、當(dāng)歸、黨參、紅棗洗凈,也放入砂鍋。
4、沙鍋內(nèi)放清水,水剛好沒過砂鍋內(nèi)的材料即可,大火燒開,撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí),放鹽調(diào)味,即可盛起食用。
以上就是當(dāng)歸紅棗桂圓雞湯的做法步驟了,這道湯做法非常容易,而且特別有營養(yǎng)價(jià)值,非常適合女人喝,尤其是對(duì)于一些貧血和月經(jīng)不調(diào)的女性,喝了此湯后具有很好的緩解癥狀的效果。