銀耳能和綠豆一起煮嗎?
東明
銀耳在我國很多地區(qū)都比較常見,它又被稱為白木耳,是一種營養(yǎng)豐富,口感綿軟的真菌食物,有養(yǎng)顏美容的效果,可以直接加水煮制食用,那么銀耳能和綠豆一起煮嗎?
1、銀耳能和綠豆一起煮。
2、銀耳和綠豆是能一起煮制食用的,因?yàn)槲兜栏侍?,性質(zhì)平和,且還附有多種營養(yǎng)成分,綠豆同樣味甘,但是性質(zhì)偏涼,含有蛋白質(zhì)、鉀、磷等營養(yǎng)成分,這二者都是生活中比較常見的食物,且里面的成分和性味都不相克,就算搭配食用也不會對身體造成什么傷害。
3、銀耳綠豆湯制作起來也并不難,將綠豆銀耳準(zhǔn)備好,提前將二者分別放到水中浸泡,接著去掉銀耳蒂部,撕成小塊,并用清水沖洗干凈,和綠豆一起放到鍋中,加入足量的清水,大火煮沸之后轉(zhuǎn)小慢燉,然后加冰糖調(diào)味,就可以盛起來食用了。
以上就是關(guān)于銀耳能和綠豆一起煮嗎的介紹了,通過以上的相信大家都有所了解了,希望對大家有用。