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  • 黑米粥怎么做?

    健忘癥

    黑米在五谷中式屬于珍貴的一種,含有粗蛋白質(zhì),粗脂肪,淡水化合物。且具有滋補(bǔ)的作用,民間有說(shuō)法,黑米具有黑發(fā)的作用。下面一起來(lái)看看黑米粥怎么做。

    1、將適量黑米和大米混合。根據(jù)想要做幾人分量,將混合好的黑米和大米,用容器裝著。(將大米混合黑米中以增加口感,純黑米也可以的)。

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    2、加入清水,浸泡大約10分鐘,另如果想加紅豆,這個(gè)需要泡的時(shí)間更長(zhǎng),主要是將紅豆泡發(fā),縮短熬粥時(shí)間。

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    3、10分鐘后,將黑米,清洗2-3次。清洗后的水如圖中呈現(xiàn)黑色。

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    4、將清洗干凈的黑米,倒入電熱鍋中,加入清水(清水要多加點(diǎn),需要高出黑米大約1cm)。

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    5、蓋好鍋蓋,將開(kāi)關(guān)扭到“煮粥”的地方,如果電飯煲沒(méi)有煮粥的刻度,可以計(jì)時(shí)大約半個(gè)小時(shí)(熬制的時(shí)間長(zhǎng),可以讓熬出來(lái)的粥更粘稠)。

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    6、時(shí)間到,用湯勺攪拌,讓水和粥充分混合。

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    7、根據(jù)自己的口味和習(xí)慣,可以加入適量的砂糖或者蜂蜜。

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    以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于黑米粥怎么做的全部?jī)?nèi)容了。