野生靈芝，全稱靈芝草，野生靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，那么靈芝的正確吃法有哪些呢？

靈芝的正確吃法有哪些

1、靈芝飲品：大家在平時可能會在超市里看到一些含有靈芝成分的飲品，其實這種飲品制作很方便，自己就可以完成，而且純天然不含防腐劑。只要將整個靈芝切片之后放入鍋中，加入適量的清水之后小火熬煮兩個小時，然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么樣，是不是很簡單？

2、靈芝煎水：靈芝直接煎水的話湯會比較苦，可以在煎水飲用的過程中適量的加入一些蜂蜜調(diào)和一下靈芝的苦味。靈芝煎水也很簡單將靈芝切片，然后放入碗中，加入適量的清水進(jìn)行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后將所有的藥液混合到一起，就可以食用了。

3、靈芝泡酒：喜歡喝酒的朋友大多都會選擇用靈芝泡酒，這種方法能夠儲存的更久。將靈芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據(jù)個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。這也是一種常見的靈芝吃法。

4、藥膳：用靈芝做成藥膳吃，不但緩解了自身的苦味，還和其它食材一起給人體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，做成藥膳吃無疑是滋補(bǔ)身體的佳品。

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