牛油果是一種富含不飽和脂肪酸的水果，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，具有獨(dú)特的風(fēng)味，很多人喜歡吃，那么一天一個(gè)牛油果會(huì)胖嗎？

一天一個(gè)牛油果會(huì)胖嗎

1、一般不會(huì)。

2、牛油果中雖然含有較多的脂肪，而且比大多數(shù)食物的熱量都要高，但是其中的脂肪大多都是不飽和脂肪酸，一般如果一天只吃一個(gè)的話是不容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，但是若是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少或者還同時(shí)攝入其他的高熱量食物的話，那么也有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于一天一個(gè)牛油果是否會(huì)胖的全部?jī)?nèi)容了。