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  • 米飯和面條哪個(gè)熱量更高

    耀興郎

    米飯是很多人日常生活中的主食,但不少人依然會(huì)有困惑。就是米飯的熱量有多少,米飯和面條哪個(gè)熱量更高?針對(duì)這些問(wèn)題一起來(lái)看看。

    米飯和面條哪個(gè)熱量更高

    米飯和面條哪個(gè)熱量更高

    1、面條的熱量更高。

    2、在每100克面條所含熱量137大卡,而在每100克米飯所含熱量116大卡。

    3、米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。

    4、面條主要用麥子面粉制作,由于小麥粉的不一樣,制作出來(lái)的面條的口感是不一樣的,一般來(lái)說(shuō),吃起來(lái)比較筋道的面含有的蛋白質(zhì)會(huì)更多,更能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然,制作工藝也會(huì)導(dǎo)致面條口感的差異。

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