一瓶酸奶的熱量是多少?
夏易
生活起居飲食搭配之中酸牛奶這類健康飲品是十分的普遍的,尤其是針對(duì)一些小孩人體生長(zhǎng)發(fā)育的小朋友們酸牛奶也是像家常飯一樣常常食用,那么一瓶酸奶的熱量是多少呢?
一瓶酸奶的熱量是多少
1、每100克的酸奶的熱量為72大卡。
2、如果是脫脂酸奶的話,其熱量要稍微低一些,每100克的熱量為57大卡。從這個(gè)數(shù)字來看,酸奶的熱量并不是特別的高。
3、在選擇酸奶的時(shí)候,應(yīng)該盡量買那些添加糖分少的酸奶??梢匝芯恳幌鲁煞直硪约盁崃勘?,如果能量比較高的話,就不要買了,盡量買那些能量低、蛋白質(zhì)含量高的酸奶。
以上就是給各位帶來的關(guān)于一瓶酸奶的熱量是多少的全部?jī)?nèi)容了。