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  • 好吃又營養(yǎng)的家常素菜 這些素菜都有名!

    Peace

    好吃又營養(yǎng)的家常素菜

    行走在外多年會發(fā)現(xiàn)自己回味的并不是一些吃起來有多好吃的食物,而是一些簡單但卻令人難忘的家常菜,這些家常菜能夠讓自己吃出家的味道,還可以讓自己重拾故鄉(xiāng)的溫暖,好吃又營養(yǎng)的家常素菜,有哪幾道是你會做的?

    麻婆豆腐

    好吃又營養(yǎng)的家常素菜

    豆腐富含的營養(yǎng)價值非常的高,由于是屬于豆制類的食品,所以也富含非常豐富的大豆纖維,能夠有效的促進(jìn)人體內(nèi)部多余成分的腸道蠕動,部分人之所以喜歡吃麻婆豆腐,除了是因為豆腐本身的營養(yǎng)價值之外,還有很大一部分的原因是取決于麻婆豆腐本身的口感就非常的好。

    麻婆豆腐的味道是麻麻辣辣的,吃上一口就會讓人非常的難忘,有許多的人之所以對麻婆豆腐如此的念念不忘,是因為這一道家常菜做法并不算簡單,吃起來口感非常的好,豆腐是又軟又酥的,讓人吃完之后還想要再吃。

    清炒蔬菜

    好吃又營養(yǎng)的家常素菜

    一些減肥人士選擇的吃蔬菜的方式是直接用來清燉,但是在一些農(nóng)村家庭常會選擇清炒蔬菜,清炒蔬菜也可以說成是一道非常難忘的家常素菜了。

    在一些青菜成熟的季節(jié)里,人們會將這些新鮮的蔬菜摘下來,放入新鮮的食材翻炒,這樣能夠讓蔬菜吃起來,口感變得更好,同時也不會由于用水煮的過久,而使蔬菜原本的口感被破壞掉,清炒蔬菜的吃法多種多樣,但是卻是讓人很難忘的,如果說自己實在找不到素菜的話,可以直接去摘上一把新鮮的蔬菜來做一道清炒蔬菜吃。

    玉米炒黃豆

    玉米和黃豆這個組合是天衣無縫的,而且兩種食物能夠相互替補,可以說是非常好的食物搭配了。玉米炒黃豆,看上去色澤鮮艷十分的好看,有些人為了能夠讓自己吃上一碗這樣的素菜,還會專門將玉米和黃豆進(jìn)行冷藏冰凍,這樣既不會影響其口感,同時也能夠讓玉米炒黃豆吃起來更好吃。

    這一道家常素菜主要是需要準(zhǔn)備新鮮的食材,并且加入一些簡單的調(diào)料品,并不需要有多好的做菜技巧,只要是平時下過廚的基本上都能夠駕馭得了這一道菜。