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  • 方便面熱量高嗎?

    妙蕊氏

    很多人都愛吃方便面,不僅因?yàn)槠浞奖?,更是因?yàn)槠鋲蛳愦?,但是很多人也?dān)心吃方便面會(huì)胖。那么方便面熱量高嗎?

    方便面熱量高嗎?
    方便面熱量高嗎

    1、方便面是高熱量食物。一包方便面的熱量是470卡(100克)。幾乎相當(dāng)于兩碗飯。

    2、假日居家很多人懶得做飯,餓了就泡碗方便面吃了事。殊不知方便面是純熱量食品,沒有任何營(yíng)養(yǎng),鹽分過高,含損肝的防腐劑、香精。熱量高,沒營(yíng)養(yǎng),高納會(huì)讓身體水腫,而且還含有防腐劑,多吃簡(jiǎn)直就是慢性自殺。

    3、如果真要吃,就盡量挑非油炸的方便面吧,湯包什么都不要放,自己加點(diǎn)鹽調(diào)味,這樣就不會(huì)攝入超高的熱量了。

    以上就是給各位帶來的關(guān)于方便面是否熱量高的全部?jī)?nèi)容了。