清火的水果有哪些?
挽青絲
水果和蔬菜一樣,都是人們生活中必不可少的食品。水果中富含大量的維生素,每天都攝入一定量的水果,對(duì)健康大有好處。那么清火的水果有哪些呢?
1、梨,可以清熱下火,滋陰潤(rùn)肺。補(bǔ)充人體的水分,含有豐富的粗纖維,還可以促進(jìn)排便。
2、西紅柿,可以美容,補(bǔ)血。夏天吃西紅柿還具有祛火的功效。
3、芒果,可以促進(jìn)降火氣,芒果屬于涼性的水果,平時(shí)還可以喝一些芒果汁。
4、椰子,有助于降火,可以選用椰子汁,椰子屬于涼性的水果。
5、柚子,可以減少皮膚的干燥,起到清熱解毒的作用。
以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于清火的水果有哪些的全部?jī)?nèi)容了。