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  • 酸奶熱量高嗎?

    幻瑤

    很多人都喜歡喝酸奶,原味的酸奶喝著口感不太好,就會(huì)選擇加了水果或是谷物的酸奶,這類酸奶口感更豐富,而且很多說(shuō)法都稱喝酸奶可以減肥,那么酸奶熱量高嗎?

    酸奶熱量高嗎?
    酸奶熱量高嗎

    1、酸奶的熱量不高的,酸奶不僅美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

    2、每100克的酸奶的熱量為72大卡。如果是脫脂酸奶的話,其熱量要稍微低一些,每100克的熱量為57大卡。從這個(gè)數(shù)字來(lái)看,酸奶的熱量并不是特別的高。

    以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于酸奶熱量是否高的全部?jī)?nèi)容了。