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  • 燉羊排放什么配菜

    令婧桑

    小寒過后,意味著進入一年中最寒冷的日子,俗話說“小寒大寒,冷成冰團”這個時期最適合吃的就是羊肉,民間就有小寒后喝羊肉湯的習俗。那么燉羊排放什么配菜呢?

    燉羊排放什么配菜
    燉羊排放什么配菜

    1、燉羊肉湯,可以搭配一些涼性蔬菜,如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等,能起到清涼、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的補益功效,又能消除羊肉的燥熱之性。

    2、燉羊肉湯,可以放點蓮子心,有清心瀉火的作用。

    3、燉羊肉湯,可以放一些海產(chǎn)品,如海帶、海參等,也有溫補脾腎的功效。

    4、燉羊肉湯,可以加入豆腐,能增添更多的蛋白質(zhì)。

    5、燉羊肉湯,可以加入少刺或去刺的新鮮魚片,營養(yǎng)價值更高,也適合脾胃稍嫌虛弱的老人、兒童食用。

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