西蘭花可以蒸著吃嗎? 新波氏 投訴/報錯 西蘭花品質柔嫩,纖維少,水分多,風味比花椰菜更鮮美。西蘭花主要供西餐配菜或做色拉。那么西蘭花可以蒸著吃嗎?西蘭花可以蒸著吃嗎1、西蘭花可以蒸著吃。2、但最好別蒸吃,西蘭花是營養(yǎng)豐富的菜蒸溫度高營養(yǎng)丟失大,炒都別炒太久,水開了焯一下涼拌吃最營養(yǎng)。以上就是給各位帶來的關于西蘭花是否可以蒸著吃么的全部內容了。 西蘭花可以蒸著吃嗎 西蘭花 西蘭花蒸法 西蘭花做法 西蘭花營養(yǎng) 蔬菜