西蘭花有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且熱量較低，受到很多女生的喜愛(ài)。減肥的時(shí)候吃西蘭花是再好不過(guò)的選擇，那么西蘭花榨汁要先煮熟嗎？

1、西蘭花榨汁要先煮熟。

2、建議將其切好后放在開(kāi)水長(zhǎng)焯水2分鐘再撈出來(lái)榨汁。西蘭花焯水之后能夠去除草酸，且焯水可殺菌消毒，也更干凈衛(wèi)生。再者焯水后的西蘭花比生的口感會(huì)更好，更香。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于西蘭花榨汁是否要先煮熟的全部?jī)?nèi)容了。