黑米作為一種稻米類的珍品實(shí)物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且種植歷史非常悠久，早在漢代時(shí)期就有。那么黑米的熱量是多少呢？

1、一千克的黑米熱量為330大卡。

2、所以對(duì)想要減肥的人來說，如果選擇黑米作為主食的話，那么絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇，而且攝入這些食物之后，即便存在熱量，那么在一天的行走運(yùn)動(dòng)工作當(dāng)中也會(huì)消耗到很多的熱量，因此從理論上來說，是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，而且吃黑米很容易有飽腹感，自然而然其他食物的攝入也會(huì)因此減少。

以上就是給各位帶來的關(guān)于黑米的熱量是多少的全部?jī)?nèi)容了。