橙子和牛奶都是生活中常見(jiàn)的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都是很高的，那么究竟牛奶和橙子能一起吃嗎？

1、橙子和牛奶是不建議一起吃的。

2、橙子味甘酸性涼，其中含有大量的維生素c、維生素e、有機(jī)酸物質(zhì)等成分物質(zhì)；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等成分物質(zhì)，一起吃橙子中的酸性物質(zhì)會(huì)與牛奶的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)生成沉淀，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良的情況，不利于人體胃腸道健康，因此橙子和牛奶是不建議一起吃的。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于牛奶和橙子是否能一起吃的全部?jī)?nèi)容了。