一杯奶茶的熱量需要運(yùn)動(dòng)多久?
惜雪
奶茶是現(xiàn)在社會(huì)非常流行并且常見(jiàn)的飲品,大街小巷的奶茶店比比皆是,奶茶的口感香甜、深受廣大人民群眾的喜愛(ài),但是喝多了對(duì)身體也不好,那么一杯奶茶的熱量需要運(yùn)動(dòng)多久呢?
1、跑步一小時(shí)左右可以消耗掉。
2、奶茶是一種熱量比較高的休閑飲品,很多人都喜歡喝奶茶,但是喝奶茶如果不想發(fā)胖,就要想辦法吧喝進(jìn)去的熱量通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉,而一杯奶茶的熱量一般在四五百卡路里左右,如果是跑步的話,大概要跑一小時(shí)左右才能消耗掉。
以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于一杯奶茶的熱量需要運(yùn)動(dòng)多久的全部?jī)?nèi)容了。