香蕉作為一種水果，相信沒有人對它陌生，尤其是經(jīng)常便秘的人，一般會選擇吃些熟透了的香蕉來幫助通便。那么香蕉的熱量是多少呢？

1、每100克香蕉的熱量為81大卡。

2、香蕉這種水果雖然可以減肥，但是不能多吃，因?yàn)樗呛疀鲂缘氖澄?，吃太多會傷害我們的腸胃健康。而且香蕉的熱量并不是特別低的，如果我們吃太多，實(shí)際上攝入的熱量也是不低的，所以在吃香蕉的時(shí)候一定要控制好量。

以上就是給各位帶來的關(guān)于香蕉的熱量是多少的全部內(nèi)容了。