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  • 獼猴桃的功效與作用是什么?

    瑞芳

    在日常生活中,獼猴桃是比較常見的一種食物,其營養(yǎng)價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃,那么獼猴桃的功效與作用是什么呢?

    獼猴桃的功效與作用是什么?
    獼猴桃的功效與作用是什么

    1、美容養(yǎng)顏:獼猴桃含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外,獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對減肥健美、美容等具有一定功效。

    2、排毒清腸:獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

    3、預防抑郁癥:科學家通過研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調節(jié)細胞內的激素和神經(jīng)傳導效應,能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動,更加促進這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎的保障。

    4、預防心腦血管疾?。韩J猴桃中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。

    5、預防癌癥:獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質,該物質有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。

    6、緩解壞血病:獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用,對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。

    以上就是給各位帶來的關于獼猴桃的功效與作用是什么的全部內容了。