因為鞋底的釘子能“抓”住地面，使運動員在高速跑動時腳下不打滑。同時，由于鞋釘大大增加了鞋底與地面的摩擦力運動員就能借此用力蹬地，跑出較快的速度。

田徑運動時，無論起跑還是在跑的過程中，運動員都要竭盡全力地向后蹬地，靠地面對人的反作用力而迅速向前運動。

如果穿上沒有釘?shù)倪\動員鞋，由于鞋底和跑道之間的最大靜摩擦力會小于運動員的后蹬力，運動員會因打滑而向后滑動，若在田徑運動中運動員每跑一步都向后滑蹭一點，勢必會影響運動員的成績。

而穿上釘鞋后，由于釘子能扎入跑道因而可以有效地防止滑倒，所以短跑運動員穿上釘鞋是為了增大摩擦力。

總之，穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度，影響比賽成績，還對田徑界產(chǎn)生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。