很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)看到別人打哈欠后自己的身體也會(huì)不由自主的開始打哈欠，次數(shù)一多不由得心里就犯嘀咕難道打哈欠也會(huì)傳染嗎？下面一起來看下為什么吧。

簡要回答

所謂的打哈欠傳染其實(shí)是一種腦部的心理暗示，我們不用過于擔(dān)心，并且打哈欠有許多好處，如： 提高大腦工作效率、放松身體多處肌肉、促進(jìn)身體血氧平衡、 及時(shí)傳達(dá)身體信息。

詳細(xì)內(nèi)容

當(dāng)精神疲憊和困了的時(shí)候就容易打哈欠，其實(shí)是腦部在散熱的表現(xiàn)。而我們所說的打哈欠傳染其實(shí)是哈欠模仿，是一種心理暗示，與感冒傳染是不同的。當(dāng)平時(shí)看到別人打哈欠時(shí)，視覺就會(huì)對(duì)大腦皮層造成刺激，刺激神經(jīng)反射，從而出現(xiàn)打哈欠的本能現(xiàn)象。那么打哈欠有什么好處呢？

1. 提高大腦工作效率。通過吸入空氣使鼻腔血管的溫度下降，較低溫的血液輸送到大腦，產(chǎn)生給大腦“降溫”的作用，讓大腦在清醒的狀態(tài)下工作。

2. 放松身體多處肌肉。打哈欠是一種臉部相當(dāng)夸張的行為，但臉部的夸張運(yùn)動(dòng)有助放松肌肉，緩解疲勞。而且，通常打哈欠還會(huì)伸個(gè)懶腰，對(duì)肩部、腰部以及雙臂肌肉也有放松作用。

3. 促進(jìn)身體血氧平衡。長時(shí)間學(xué)習(xí)和工作會(huì)使人體產(chǎn)生大量的二氧化碳，從而會(huì)引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。而打哈欠可以通過深呼吸將過多的二氧化碳排出去，實(shí)則是對(duì)人體的一種保護(hù)。

4. 及時(shí)傳達(dá)身體信息。當(dāng)我們睡眠不足或勞累過度時(shí)，會(huì)接二連三地打哈欠，這是警告我們大腦和各個(gè)器官正在疲勞工作，提醒我們身體需要休息。