將口罩上下拉動(dòng)，拉開(kāi)展開(kāi)折疊處；稍黑色的一面朝外，淡白色（橡筋織帶或耳帶）一面朝內(nèi)。

有鼻夾（金屬條鼻梁夾，pp鼻梁夾）處的一邊朝上；利用兩邊的橡筋織帶將口罩貼合臉部。

兩手指在鼻子兩側(cè)輕輕按壓金屬條；再將口罩下端拉至下顎，調(diào)整至與臉間無(wú)隙為好。

中途如果想要調(diào)整口罩，請(qǐng)直接通過(guò)拖動(dòng)繩子來(lái)調(diào)節(jié)，盡量不要去觸碰口罩前方。摘下口罩時(shí)，應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部分，因?yàn)檫@部分可能已沾染病菌。

摘下口罩后，放入袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置，口罩最好每天更換。佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必須洗手。