暈車(chē)的人可以通過(guò)咀嚼生姜、喝加醋溫水、聞橘皮、涂抹風(fēng)油精、穴位按摩、貼傷濕止痛膏于肚臍處來(lái)預(yù)防和緩解暈車(chē)癥狀。

暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)病。暈動(dòng)病是汽車(chē)、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病?；颊叱鯐r(shí)感覺(jué)上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，隨即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱為暈車(chē)病、暈船病、暈機(jī)?。ê娇諘瀯?dòng)?。┮约坝钪鏁瀯?dòng)病。

為什么有的人暈車(chē)，有的人不暈車(chē)？

內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊、球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢圓囊、球囊內(nèi)有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。當(dāng)汽車(chē)啟動(dòng)、加減速、剎車(chē)、船舶晃動(dòng)、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性差別很大，除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素的影響，所以在相同的客觀條件下，有的人會(huì)暈車(chē)，有的人不會(huì)暈車(chē)。

解救暈車(chē)一族，預(yù)防暈車(chē)的6個(gè)小妙招

1、咀嚼生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。坐車(chē)之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

2、喝加醋溫水

在乘車(chē)前可以喝一杯加醋的溫開(kāi)水，可有效預(yù)防暈車(chē)。

3、聞橘皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，然后兩手指擠壓，皮中就會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，當(dāng)然，在乘車(chē)途中也可以按照這種方法隨時(shí)吸聞。

4、涂抹風(fēng)油精

提前準(zhǔn)備好1瓶風(fēng)油精帶上，行程途中可以將風(fēng)油精涂在太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。也可以滴兩滴風(fēng)油精在肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5.按摩穴位

掐內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央（或當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間）。當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴。

按摩合谷穴，用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。

按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

6.貼傷濕止痛膏

乘車(chē)前將傷濕止痛膏貼于肚臍處，防止暈車(chē)療效顯著。

另外，還要注意：上車(chē)前不要過(guò)饑或過(guò)飽，要休息好，精神要放松。坐車(chē)時(shí)與前進(jìn)方向保持一致，不要看手機(jī)或書(shū)，最好是閉目休息，頭部和身體要靠牢座位，不要搖搖晃晃。