因為在夜間工作有三個得天獨厚的優(yōu)勢：1.不受他人打擾的環(huán)境。2.夜間疲勞的大腦讓人能更好的集中精力。3.明亮的電腦屏幕可以讓人保持清醒。這三個優(yōu)勢決定了很多程序員喜歡在夜間工作。

有人說，程序員是一種神奇的動物：喝的是咖啡，擠出來的是代碼。

此言不虛，隨便找個有上進心的程序員問問，就會發(fā)現(xiàn)他們多半都會在深夜活動。有的早起，有的晚睡；有的凌晨4點起床，有的凌晨4點入睡。

這么做的關(guān)鍵還是為了集中精力。但實際上，你完全可以閉門靜思，那樣跟半夜工作又有什么區(qū)別呢？

我認為這取決于三個因素：創(chuàng)作者的日程、沉睡的大腦和明亮的電腦屏幕。

創(chuàng)作者的日程

保羅·格雷厄姆（PaulGraham）2009年撰文描述過創(chuàng)作者的日程——從根本上講，世界上主要有兩種日程。傳統(tǒng)的管理者日程以小時為單位來劃分，10分鐘的干擾最多只會浪費你1小時的時間。

但與此同時，格雷厄姆還總結(jié)了一種“創(chuàng)作者的日程”——也就是我們這些搞創(chuàng)作的人所遵循的日程。從事一個龐大的抽象系統(tǒng)，需要把全部精力都投入其中——曾經(jīng)有人將此比作用昂貴的水晶玻璃來搭建房屋，一旦有人分散你的精力，整個工程都會土崩瓦解成無數(shù)的碎片。

正因如此，程序員對干擾他們工作的事情才格外厭惡。

由于這是一筆重大的腦力投資，所以，除非能連續(xù)工作好幾個小時而不被打擾，否則我們根本無法開始工作。費盡心思在腦海中搭建出了整個模型，但卻在半小時后土崩瓦解，絕對是件得不償失的事情。

事實上，如果你有幸與很多企業(yè)創(chuàng)始人進行溝通，就會發(fā)現(xiàn)，他們很難在白天完成任何工作。因為在白天，他們要面臨各種干擾，需要處理各種重要事情，還要回復(fù)各方郵件。所以，多數(shù)人都選擇在夜深人靜，其他人都入睡時，再來干正事。

沉睡的大腦

但就算是程序員，到了晚上也該睡覺——程序員也是人，他們到了白天也會感覺更加清醒。

既然如此，我們?yōu)槭裁催€要在大腦想要入睡時完成最耗腦力的工作，反而在大腦最亢奮、最清醒的時候完成相對簡單的任務(wù)呢？

因為越是疲勞，就越能寫出好代碼。

與鮑爾默峰值類似(ballmerpeak)，疲勞反而能讓我們更好地集中精力，原因很簡單：因為大腦很疲勞，所以不得不集中精力！沒有多余的腦力讓你分神。

當(dāng)喝茶過多或者在不恰當(dāng)?shù)臅r候攝入能量飲料時，我的工作效率往往最低。這會導(dǎo)致我異?；钴S，一會兒刷Twitter，一會兒看新聞，思維總是東奔西跑，無法聚精會神。

我本以為這樣可以更好地工作——精力充沛，腦力富足。但恰恰相反，我始終在牽絆自己的進程，無法集中精力超過兩秒。

相反，當(dāng)我略感疲憊時，我會集中精力編程。由于大腦略感疲憊，所以我能連續(xù)好幾個小時編程，而不會分散精力去刷Twitter或Facebook，感覺就像互聯(lián)網(wǎng)消失了一樣。

我認為這適用于多數(shù)程序員。我們的腦力對于80%的工作而言都是過剩的——面對現(xiàn)實吧，要寫出一段生動的代碼，需要編寫10倍的平庸代碼來為它營造良好的運行環(huán)境。即使你從事的是最先進的機器學(xué)習(xí)（或其他技術(shù)），很多工作也只是清理數(shù)據(jù)，以及用令人愉悅的方式呈現(xiàn)結(jié)果。

當(dāng)你的大腦沒有全負荷運轉(zhuǎn)時，它就會尋找其他可做的事情。疲勞會讓你變得遲鈍，集中精力處理手頭的工作，無暇顧及其他。

明亮的電腦屏幕

這一點很容易理解。在夜間盯著明亮的光源，你的睡眠周期就會推后。你會不知疲倦地工作到凌晨3點。然后，你會一覺睡到上午11點。而夜幕降臨時，你也不會感覺疲勞，因為你11點才剛剛起床。

經(jīng)過足夠的反復(fù)后，你相當(dāng)于進入了不同的時區(qū)。更有趣的在于，這種狀態(tài)似乎不會反彈：一旦你進入了凌晨三四點入睡的均衡狀態(tài)，就會始終保持這種節(jié)奏。

或者，當(dāng)周圍的人都告訴我們，下午2點吃早餐實在是太懶惰了，那么我們或許就會讓鬧鐘來改變自己的作息時間。

綜上所述，程序員之所以在夜間工作，是因為在這樣的環(huán)境下，工作時間不會被施加任何限制，這就給了你更大的靈活性。而且，你的大腦也不會反復(fù)地分心，而明亮的屏幕也會讓你保持清醒。