腳臭很尷尬，有什么好方法能幫助我們，真正有效的去除鞋臭和腳臭呢？

衛(wèi)生紙除腳臭

將衛(wèi)生紙折好直接放入鞋內(nèi)，不需要把鞋填的太滿，留有空隙，放置一晚即可起到吸味和吸潮的作用。這種方法可以多次使用，只需要把用過(guò)的衛(wèi)生紙風(fēng)干就可以了。如果有條件的話可先在鞋里噴些酒精，這樣能更好的殺菌除味。

取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)，第二天鞋內(nèi)濕臭即可消除。

取幾粒衛(wèi)生球壓成粉末，均勻撒在洗干凈的鞋內(nèi)，然后在上面墊鞋墊，這樣能減輕腳臭，一周更換一次。

將干茶葉包放入鞋內(nèi)可去除異味，泡過(guò)的茶曬干后也可以使用。

晚上在鞋子里放一些干燥劑，比如收集一些膨化食品里的干燥包裝。

柚子皮或者桔子皮撕成碎片放入鞋子內(nèi)。

對(duì)付襪子的臭味時(shí)，可在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會(huì)兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

每晚用布頭蘸少許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后，鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。

新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來(lái)就不會(huì)產(chǎn)生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。

用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣又治腳臭。

用以下幾種方法，還可消除足部真菌、預(yù)防腳氣、腳皮等足部疾病。

白醋泡腳：熱水中加入白醋少許，雙腳浸泡15分鐘左 右，3-4天，消除腳臭。

腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。

白礬泡腳：熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

食鹽泡腳：熱水中加入食鹽少許，雙腳浸泡15分鐘左 右，3-4天，消除腳臭。注意：泡腳水的溫度以38~43度為宜，不要超過(guò)45度。

如何防止腳臭

為了減少腳部出汗而散發(fā)臭味，生活中我們還可以注意一些問(wèn)題：

1、勤洗腳、多泡腳。可以用粗鹽水泡。
2、可以在腳上使用爽身粉或使用止汗劑。
3、經(jīng)常更換襪子，盡量穿皮質(zhì)鞋子、穿通風(fēng)的鞋子。
4、生活上也應(yīng)注意飲食，注意休息。