對于寒濕的體質(zhì)的人來說，還是有不舒服的。那么有哪些方法可以去去寒呢？下面一起來看看吧！

首先呢，可以通過熱水泡腳的方式來去去寒，還可以在熱水里加入少量的鹽或者醋哦！

再來，還可以通過經(jīng)常運動來達(dá)到驅(qū)寒的作用。經(jīng)常運動可以加強(qiáng)體質(zhì)，使?jié)窈w質(zhì)得到一定的改善。

還可以用民間的小方法哦！就是刮痧，通過刮痧來把體內(nèi)的寒氣刮出來。雖然有點痛，不過刮完就會舒服很多。

最后呢，還可以通過飲食來驅(qū)寒，比如姜就是可以驅(qū)寒的一種食物哦！俗話說早上吃姜是可以散寒的呢。