列缺穴為手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，自此分支別走手陽明大腸經(jīng)，下面我們就一起來看看它的位置和作用吧！

列缺穴穴位位置

列缺是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，亦是八脈交會穴（通于任脈），出自《靈樞·經(jīng)脈》。此腧穴在人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸），當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。

按摩列缺穴穴位作用

列缺穴這個穴位對于幫助我們大家緩解和治療一些頭頸疾病的效果是非常好的，如果我們大家出現(xiàn)了一些頭頸病癥了，那么適當(dāng)?shù)陌慈嗔腥毖ň褪遣诲e的選擇。現(xiàn)代人由于長時間坐在計算機前，久而久之，很多人得了頸椎病，低頭時會感覺頭暈眼花。有的人一早起床，脖子不能轉(zhuǎn)動了，而且疼得厲害，這是發(fā)生落枕了。對于頭頸部的疾病，列缺是一個很好的穴位。

列缺為手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，別走手陽明經(jīng)，手陽明經(jīng)從手走頸項達頭面，入下齒中，故可宣肺解表、祛風(fēng)通絡(luò)，治療外邪所致的頭面五官病及頸項病。

主治咳嗽，氣喘，少氣不足以息，偏、正頭痛，頸項僵硬，落枕，頸椎病咽喉痛、三叉神經(jīng)痛、顏面神經(jīng)麻痹、橈骨部肌炎、哮喘、感冒、支氣管炎、鼻炎、齒痛、腦貧血、項強、驚悸、半身不遂、神經(jīng)性頭痛等。

按摩列缺穴穴位的方法

針刺：向上斜刺0.2~0.3寸，局部酸脹、沉重、或向肘、肩部放散?；蛳蛳?斜刺0.3~0.5寸，或用恢刺法以治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎等手腕部疾患。

艾灸：本穴所在部位肌肉淺薄，穴下有橈動脈，一般少灸、輕灸或者不灸。不可直接艾艾灸、化膿灸，以防止灼傷血管或者引起感染。

按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。